可改善脱发、白头发。黑色色素含有大量的抗酸化物质:多酚、花青素。维生素E*抗酸化作用较强的芝麻是抗衰老功效高的食品,常称为“小药丸”,含有芝麻素、芝麻素酚等抗酸化成分,它能够除去老化助长活性氧,对保持年轻起着积极的作用。
用料
黑芝麻羊奶饮的做法
黑芝麻洗净晾干,平底锅小火炒至熟。打成粉备用。
羊奶加热。倒入黑芝麻粉搅拌均匀,睡前服用。