素炒三兄弟
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最近禽流感 我爸妈开始吃素 所以不能放肉了
有些肉不知道哪里好 但就是谁都替代不了
马蹄也不行
不知道怎么活
用料
| 莴笋 | 茎 半根 |
| 胡萝卜 | 一半 |
| 马蹄（才不是蒜 你才是） | 三个 |
| 淀粉 | 适量 |
| 葱花 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 15g |
素炒三兄弟的做法
莴笋胡萝卜切丝 马蹄切块（好难过 不能用肉）
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热锅倒油
简单粗暴地全加进去别留情
加盐调味 想要自然的香味就少放点
勾芡
出锅
小贴士
不得禽流感的唯一方式就是不吃肉饿死自己
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