【月子餐】鲨鱼骨核桃汤

用料  

【月子餐】鲨鱼骨核桃汤的做法  

1. 排骨洗净飞水备用。生姜切片。

2. 将鲨鱼骨，核桃仁，猴头菇，芡实浸泡2小时以上，充分泡发泡软备用。

3. 锅中加入2000-3000毫升的水，水开后加入所有食材，大火烧开转小火炖煮4小时左右即可。

小贴士

图中的汤是还没有吸油的图片，月子期间尽量少吃油，防止堵奶。