辅食--西兰花蛋虾卷
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适合10个月以上的宝宝。
口感很嫩,需要大人处理成小块让宝宝抓食,或者切碎加在米粉里都可以。
用料
虾 | 5只 |
西兰花泥 | 一大勺 |
胡萝卜泥 | 一大勺 |
鸡蛋 | 一个 |
淀粉 | 5克 |
辅食--西兰花蛋虾卷的做法
虾去头去皮,挑去虾线,剁成小块,用料理机打成泥,放入西兰花泥,胡萝卜泥和淀粉搅拌均匀。
锅中放一点点油,摊个薄薄的鸡蛋饼。
把蔬菜虾泥抹在蛋饼上,卷起来。
中间切一刀,上锅蒸,水开后蒸10分钟。
出锅后切成小段就可以啦。
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