枸杞炒玉米
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我平时很喜欢吃玉米,这道菜很喜欢吃,分享给大家
用料
枸杞 | 10克 |
玉米粒 | 300克 |
水淀粉 | 适量 |
食盐 | 适量 |
鸡精 | 适量 |
枸杞炒玉米的做法
玉米粒洗净,沥干水分备用;枸杞洗净
锅中注入适量清水烧开,将玉米粒和枸杞一同倒入锅中焯水至七成熟
炒锅中倒入适量油烧至七成热,倒入玉米粒、枸杞翻炒片刻至熟
再调入适量食盐和鸡精调味,最后用少许水淀粉勾芡,出锅装盘即可
小贴士
腹胀、尿失禁患者不宜食用枸杞炒玉米哦
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