简单易做的芝麻丸||养发黑发防脱发|附教程

💅每个人都想拥有一头乌黑靓丽的头发，但是熬夜，气血虚，怀孕生产后，新手妈妈就会遇到掉头发或是白头发的问题！💋
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🌈面对日渐稀疏的头皮，和梳完头发不敢直视的梳子，外用产品已无法满足需求了，必须内服起来啊，｛九蒸九晒芝麻丸｝防脱身发补肾效果很好，也可以自己在家制作哦！🌹
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🌈吃了一段时间自己做的乌发黑芝麻丸，不仅可以防脱黑发，还缓解便秘呢！听说孕妈妈吃乌发丸的话，宝贝眼睛和头发发育都很好哦！好吃补身两不耽误！🌹
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🌈今天把芝麻丸的配方和做法分享给大家，希望集美们都拥有一头乌黑靓丽的头发！！

（玉灵膏：气血亏虚、贫血、脸色暗黄、益气安神）

（九蒸九晒黑芝麻丸：防脱，生发，补肾）

（五红丸：最适合女人的丸子，补气血神器，解决姨妈一切问题）


（祛湿丸：减肥，消肿，祛湿，健脾）


（助眠丸：失眠、多梦、入睡困难、睡不踏实）

用料  

简单易做的芝麻丸||养发黑发防脱发|附教程的做法  

1. 
   1、淘洗黑芝麻，第一次蒸晒前一定要洗干净，把杂质，一些干瘪的芝麻去掉。
   

2. 2、在蒸笼里垫上纱布（方便拿出来）倒入芝麻，第一次蒸水分比较多，要蒸透，蒸3小时以上，第二次之后都是直接蒸2个小时就好了。

3. 3、芝麻起锅后放入干净的簸箕拿去暴晒，晒一天，日出了拿出去晒，日落了收回来。如果碰到阴雨天真的很不开心！！！看老天爷脸色做事😂😂😂

4. 4、重复第二、第三的步骤九次，就是蒸九次晒九次之后蒸晒才算完成。有些人会喜欢在里面添加一些黑米黑豆，添加这些东西其实就不叫芝麻丸了，应该叫粗粮丸，我做的只有黑芝麻➕蜂蜜，毕竟是自己吃的。

5. 5、接着芝麻炒香，蒸晒过九次的黑芝麻很容易熟，注意别炒过头了，把芝麻直接倒入锅里干炒，一定是用小火炒，炒到芝麻膨胀、长胖，能闻到芝麻的香味就差不多了。

6. 6、磨芝麻，这一步建议让男人来完成，女人力气太小会被石磨欺负的，想要吃起来口感细一些可以选择磨2-3次。炒到位的芝麻是很容易磨出油的。

7. 7、练蜜，准备200克蜂蜜倒入不粘锅，小火慢熬，练到140度就OK了。

8. 8、练好之后趁热倒进磨好的芝麻里，用石臼打300次以上，让蜂蜜与芝麻更好的融合，经过反复捶打的芝麻团会越来越亮。

9. 9、趁热搓成每颗10克的芝麻丸，然后用蜡纸包好，最后用锡纸包好，包结实，再放入罐子内保存。

10. 10、每一颗都是效果的体现，人工的付出。天气好的情况下，需要10天，天气不好的话，呃…半个月以上或一个月都有可能😂😂😂

11. 女人生完孩子，肾脏虚弱到无以复加，更恐怖的是孩子生完只是更累的开始，身体开始进入高负荷运转状态，身体所需的营养和睡眠都不一定能得到足够的补充，于是就有很多产后的身体问题，这个时候就是芝麻丸能帮忙的时候了～黑芝麻丸补钙，含有丰富的微量元素，九蒸九晒能够帮助人体吸收，这个时候吃不仅促进体力恢复，更能改善和恢复肾脏功能，补钙，也会通过母乳去增强宝宝的免疫力和抵抗力，每天算下来其实就几元的养生成本，并不算高，却大有裨益。备孕的时候，准妈妈和准爸爸都可以一起吃，补肾，孕期的准妈妈也非常合适。
    
    我们很多人吃芝麻吃了几年其实也没有特明显的感受，其实就一个原因，没有经过足够的蒸晒的芝麻，人体很难吸收，在我们的肠胃走一遭，反而过于油腻，伤害了肠胃。但是九蒸九晒后我们看起来它好像是油了，可是实际上它已经大大的降低了芝麻本身的油性了，这个油性是百分百不会使人发胖，并有助于增加饱腹感，减肥，润肠道。而且通过柴火蒸和日晒，也充分吸收的阳气，所以它在历史上就被列为补肾佳品，肾气足了，整个人的精神状态，容颜头发，自然也会跟着汲取到营养。

12. 好啦，有时间赶紧动手做起来吧，食谱篇幅有限，有不明白都可以问我哈，定会知无不言。