紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤
来源：菜肴屋 阅读：1.55W 次
![紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤的做法步骤图]( "紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤的做法步骤图")
立秋已過 天氣仍酷熱潮濕，要開始為自己身體養生。 最簡單莫過於煲些滋潤湯水
用料
| 红萝卜 | 2根 |
| 合掌瓜 | 2个 |
| 银耳 | 半朵 |
| 蜜枣 | 3粒 |
| 腰果 | 小半碗 代替猪肉 |
| 陈皮 | 半块 |
紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤的做法
做法：
1. 佛手瓜紅蘿蔔分別去皮切件、雪耳浸洗、蜜棗腰果洗淨、陳皮浸軟去囊；
2. 煲內加入水，將所有材料放入煲滚轉小火煲1小時
![紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤的做法步骤图 第2张]( "紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤的做法步骤图 第2张")
調味即可
![紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤的做法步骤图 第3张]( "紅蘿蔔佛手爪雪耳湯 (素湯) 清甜又滋潤的做法步骤图 第3张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/v66q1q.html
