木瓜炖梨

木瓜：和胃、通络舒筋、化湿

用料  

木瓜炖梨的做法  

1. 1.先将雪梨、熟木瓜洗净，去除外皮、内核、木瓜籽。

2. 2.雪梨切成块状放入砂锅内。

3. 3.木瓜切成块状放入砂锅内。

4. 4.再加入适量冷开水。

5. 5.大火煮开，改中火炖30分钟。

6. 6.放入冰糖继续炖10分钟即可。

7. 7.趁热喝一碗，胃里暖暖哒。

小贴士

1、木瓜里面的白色经络要去除干净，要不会苦。
2、也可以调入蜂蜜饮用。