嗨，smoothie

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最近早晨和晚餐都爱上smoothie，一小杯，营养足，体积小，负担小，还可以做各种口味，姜饼口感，黑森林muffin 口感，等等，只等你脑洞大开。一嗡嗡，干了。

嗨，smoothie的做法

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