嗨嗨大花生（花生酱西多士的搭配法则）

早餐作为开启一整天活力的开关，对于减肥党来说是重要得不能再重要了！毕竟一天之中只有早餐能有机会敞开吃了，刚过完年大家都懂，晚饭什么的还是轻食好了，都是泪…… 所以请把每天最想吃的！最有营养的！热量最高的通通都拿到早饭上来啊喂～！早起二十分钟享受一顿豪华自助式早餐，还等什么～ 睡你XX起来嗨！

      做为西多士的脑残粉，每次去表哥表姐表弟表妹什么的茶餐厅都要点，这次稍稍变化一下，丰富了内馅儿的选择，拍照片更好看… 哦不不，是能提供全面多种的营养，而且就算为了省时间天天吃，百变的口味也足够保证短时间不会腻啦～ 推荐的CP请见小贴士～ 嘿喂狗！

用料  

嗨嗨大花生（花生酱西多士的搭配法则）的做法  

1. 准备好所有材料。如图所示这是个自助菜谱！花生酱、吐司、芝士片是最基础的夹馅儿，根据个人喜好可以自行选择搭配的食材，菜谱最后的小贴士附上了推荐搭配。步骤图选择的是培根+牛油果的搭配。

2. 在吐司上均匀的抹上 @嗨嗨大花生 酱，颗粒型的和顺滑的都可以，抹面包吃我更喜欢顺滑型，更容易均匀的抹开。

3. 培根放少许油入锅略煎一下

4. 在抹好花生酱的吐司片上码上培根，趁热放好芝士片

5. 在芝士片上放上切成片的牛油果。此时可选在牛油果上洒一点细盐和黑胡椒粉，也可不洒。所以你到底洒不洒，你四不四洒。也可以滴上两滴 @酱油

6. 盖好另一片抹好花生酱的吐司，四周用手略压拢一点。不要太用力， 吐司 @ToastKary 会疼的

7. 鸡蛋一个加入适量牛奶（不超过鸡蛋的1/2量），根据个人口味加入一点砂糖，打散成蛋液

8. 取一个大小合适的平盘，倒入蛋液，将做好的三明治放入盘内，浑身均匀的裹满蛋液。

9. 裹蛋液之前请同步进行热锅及小火热油步骤，方便裹好的三明治马上下锅煎，避免面包片内吸入太多液体变过分绵软

10. 煎至你喜欢的上色程度。记得四周用筷子和硅胶铲子协助也煎一下啊，更好吃

11. 趁热切开，吃的时候推荐淋上蜂蜜，加一小块有盐黄油，记得是有盐的那种！能被西多士的热度烤得有点微微融化，切每一口都划一点黄油搭配吃，好吃程度升级好吗～～

12. 彩蛋：没有蘸完的牛奶蛋液，可以用来做scrambled egg美式炒蛋，早餐更丰富，也物尽其用不浪费嘛～

13. 此菜谱由我厨著名厨友@嗨嗨大花生 的倾情代言，谨以此菜谱献给这张洗脑神图，至此，下厨房三大节目“猴哥捡花生，大锤冲咖啡，KK打酱油”终于完成了第一部分。

小贴士

好的小贴士等会儿来写啦，我先去吃饭！哈哈恍恍惚惚好哈哈哈