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南瓜莲子汤

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南瓜莲子汤的做法步骤图,南瓜莲子汤怎么做好吃

金秋九月,空气已然开始变得干燥,但热气依旧未减,此时来一碗甘甜润喉的秋季甜汤,即刻就能缓了一身的燥热。
今日的菜谱适合一人食,也可以二人享。料多味美的煲仔加上滋润的南瓜莲子汤,不必再费心张罗其他菜式,一人食可以直接抱锅畅意扫尽,二人享汤饭皆有,简单一餐也不会过于单调。

用料  

南瓜 500g
莲子 50g
干花(玫瑰、桂花都可) 少许
冰糖 3-5颗

南瓜莲子汤的做法  

  1. 南瓜切丁、莲子提前泡水,取芯,玫瑰干花碾碎。

    南瓜莲子汤的做法步骤图,南瓜莲子汤怎么做好吃 第2张
  2. 将莲子、南瓜丁放入锅中焖煮。

    南瓜莲子汤的做法步骤图,南瓜莲子汤怎么做好吃 第3张
  3. 最后将玫瑰花碎倒入锅中焖两分钟即可。

    南瓜莲子汤的做法步骤图,南瓜莲子汤怎么做好吃 第4张
  4. 旁边搭配一份料多丰富的煲仔饭,可以一个人抱着锅吃了!

    南瓜莲子汤的做法步骤图,南瓜莲子汤怎么做好吃 第5张

小贴士

南瓜本身就带甜味,喜欢更甜一些的宝贝可以在煮的过程中加入几颗冰糖哦~

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