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紫薯莲米奶露

来源:菜肴屋 阅读:3.13W 次
紫薯莲米奶露的做法步骤图,怎么做好吃

紫薯有非常丰富的花青素.
莲子百合又有健脾润肺功效.
至于小米吧.
被北方的产妇视为月子餐珍品呢.
燕麦的胶原蛋白非常丰富.而且高纤维.
因此.这款露露不仅颜值高.
而且营养丰富全面.口感顺滑细腻.
这紫罗兰色是挺有感觉的.
如果你也是紫色控.
那赶紧来试试吧!

用料  

紫薯 1个(中等大小)
白莲子 1汤匙
干百合 1汤匙
小米 1汤匙
燕麦 1汤匙
牛奶 150ml
清水 1850ml
老冰糖 适量

紫薯莲米奶露的做法  

  1. 来张合影!

    紫薯莲米奶露的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 紫薯去皮去头尾切块放入破壁机中.

    紫薯莲米奶露的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 其余材料冲洗干净沥水也放入破壁机中.

    紫薯莲米奶露的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 加个1900ml清水.

    紫薯莲米奶露的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 再加入牛奶.

    紫薯莲米奶露的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 开启豆浆模式工作.

    紫薯莲米奶露的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 一壶紫罗兰色的露露随着机器完成提示声就出炉了.

    紫薯莲米奶露的做法步骤图,怎么做好吃 第8张
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