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生食-西兰花苹果橘子smoothie

来源：菜肴屋阅读：9.13K 次

生食-西兰花苹果橘子smoothie的做法步骤图

味道清新，不太甜，富含维他命，预防感冒，促进新陈代谢

用料

西兰花	1/5个，60克
卷心菜	1张，30可3
柿子或苹果或菠萝	1/2个，菠萝125克
橘子	1个，70克
香蕉	1/2个
水	200ml

生食-西兰花苹果橘子smoothie的做法

搅拌机里放入橘子，柿子(苹果)，香蕉，西兰花，水，打1分钟。然后放入卷心菜再打1分钟即可。

本文链接：https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/qr7xek.html

#生食 #西兰花 #smoothie #橘子 #苹果

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