五红汤(小美版)
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【五红汤】
是指红枣、红豆、红花生、红糖,枸杞五味共同熬汤,补血有良好功效,而且简单易做。
五红汤组成:红枣7枚,红豆50克,红花生50克,枸杞5克,五味共同熬汤,连汤共食用。适用于一般性贫血或缺铁性贫血 (这个量熬好后分两次服用,必须把豆熬烂,连汤带豆吃喝)
血压太低的人经常饮用五红汤,会令血压逐渐上升,渐趋正常。
五红汤补血、养颜、抗癌,在帮助化疗病人提高白血球值的作用上,有着不可忽视的功效。
用料
枸杞 | 5g |
红枣 | 7颗 |
红糖 | 适量 |
红豆 | 50克 |
花生 | 50克 |
五红汤(小美版)的做法
除红糖外的原料(红枣去核)洗净放入主锅,加入750g清水,40分钟/100度/速度1开煮~~~
加入红糖(我一般放7g),糖融化了就能直接开吃。我喜欢磨成糊,那就继续3分钟/速度10打磨。
磨好后细腻得很呢~~~
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