白芷炖香菇

用料  

白芷炖香菇的做法  

1. 葱姜分别切丝（段）、片，

2. 香菇去柄一切4瓣，

3. 锅上火植物油至7成热入葱姜爆香，

4. 续入白芷翻炒均匀，

5. 再续入香菇翻炒2分钟，

6. 加入适量清水大火烧开转小火炖25分钟~35分钟即可。

小贴士

1.  香菇具有高蛋白、低脂肪、多种氨基酸和多种维生素的菌
     类食物提高机体免疫功能又可用于消化不良、便秘。

 2.白芷用于外感风寒，头疼身痛，鼻赛流涕的效果是很显著
    的。但是阴虚血热体质尽量不要使用。