鲜虾菠菜汁
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宝宝断奶后就没怎么特别补铁，只好吃点菠菜，菠菜是补铁大户，生活在海边平常宝宝吃很多鱼虾，菠菜汁即补铁又清清肠胃
用料
| 虾 | 3只 |
| 菠菜 | 一斤 |
| 排骨 | 一根 |
| 盐 | 少许（可不放） |
鲜虾菠菜汁的做法
排骨先煮掉一遍血水，倒掉，再煮到开，炖一会；
菠菜我是只取菜叶，切下菜叶放进水中煮开一遍（ps煮掉菠菜里面的草酸，这样有益于钙吸收），放进搅拌机搅成菠菜汁备用
虾放进排骨汤里煮熟拿出来撕碎备用
在菠菜汁中加一点排骨汤煮开，撒上虾碎
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