「鸡肋系列」红薯麦片奶昔
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![「鸡肋系列」红薯麦片奶昔的做法步骤图]( "「鸡肋系列」红薯麦片奶昔的做法步骤图")
高纤低脂，而且敲好喝，适合我这种胖子
用料
| 红薯块 | 两杯 |
| 牛奶 | 以盖过红薯块为准 |
| 麦片「我用桂格」 | 半杯到一杯 |
| 糖「建议红糖」 | 看自己口味 |
「鸡肋系列」红薯麦片奶昔的做法
蒸熟红薯块，蒸到筷子能轻易戳穿为准
![「鸡肋系列」红薯麦片奶昔的做法步骤图 第2张]( "「鸡肋系列」红薯麦片奶昔的做法步骤图 第2张")
将麦片，红薯块等全部放入搅拌机，先慢档再调快（这步忘拍了），搅拌细腻即可
小贴士
为什么建议用红糖？
因为用红糖的话，奶昔的颜色是有点柔柔的棕色很好看，而且对女生特别好(〃'▽'〃)
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