牛奶银耳小米粥

美味的早餐

用料  

牛奶银耳小米粥的做法  

1. 1. 将小米淘洗干净

2. 2. 银耳洗净，择成小朵
   
   3. 小米加水煮至八成熟，放入银耳继续煮20分钟，倒入牛奶，开锅放适量白糖即可
   

3. 除了滋补的早餐，备孕的你别忘记了跟老公一起把爱乐维和爱乐维男士补充上哦

小贴士

银耳里面有多种矿物质，其中钙、铁的含量也是相当之多的，我用牛奶、小米一起煮，这样不仅可以补钙，还有滋补的作用哦。