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冬季必备食谱 润肺止咳四物汤

来源:菜肴屋 阅读:9.37K 次
冬季必备食谱   润肺止咳四物汤的做法步骤图

又到了冬季了,免不子准备一些食疗的食谱,这两天宝宝有些咳嗽,所以给她熬了这个汤,可以顺便调理下。妈妈们可以提前备下,以备不时之需,材料很好找,做法也简单。

用料  

无花果干 5个
红枣 8颗
百合 一小把
陈皮 一小块

冬季必备食谱 润肺止咳四物汤的做法  

  1. 所有材料洗干净待用。

    冬季必备食谱   润肺止咳四物汤的做法步骤图 第2张
  2. 把材料放入养生壶中。

    冬季必备食谱   润肺止咳四物汤的做法步骤图 第3张
  3. 选择水果茶功能,一会就好了,煮的时候课可以加些冰糖。妈妈们可以用炖锅,隔水炖,或者煤气灶都可以的。

    冬季必备食谱   润肺止咳四物汤的做法步骤图 第4张
  4. 平时炖点当甜汤喝

小贴士

小贴士:

百合:性微寒平,具有清火润肺安神的功效,小孩子一定要少放,性寒。

无花果:润肺止咳,清热润肠。

陈皮:理气健脾,燥湿化痰。

红枣:味甘性温,健脾经, 补中益气养血安神。

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