手术后专用瘦肉水
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瘦肉水营养成分不低,而且不算大补,如果是手术完毕了,或者是抽完血了,可以选择瘦肉水,简单方便,而且经济!
用料
瘦肉 | 适量 |
姜 | 一小块 |
红枣 | 2颗 |
盐 | 适量 |
手术后专用瘦肉水的做法
首先要把瘦肉剁碎一点,这样的话可以更加出味一点.然后加盐腌制.
切好姜片
红枣去壳,尽量弄碎一点,也是为了更加出味
因为炖锅,所以我是用碗量了4碗水,让老公也可以喝
像这种炖锅要放水进去炖的,比较快一点的方法就是加上热水进去,缩短时间
然后炖上一小时.
小贴士
记得瘦肉要剁碎一点才能更加出味
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