前几天碳水吃大了，准备一段时间低碳尝试。适合不适合，边做边看。每天热量来源控制在碳水、蛋白质、脂肪比例 2:3:5左右。总热量1200-1300大卡。目标是继续减重。
用料
低碳饮食记录的做法
比例2:3:5，总能量1200-1300大卡
