好的搭配
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确定了一道菜,不知后续如何搭配?还要灵活用锅,烦恼的很,记录好的搭配吧
用料
好的搭配的做法
确定:
喝:腊八粥(甜),红枣牛奶馒头(甜)
都是主食,搭配什么好呢?
肉蛋:蒸鸡蛋
蔬菜:蒸生菜(盐)
水果:猕猴桃🥝
坚果:杏仁
没有吃蔬菜,总觉心里不舒服,可是甜粥甜馒头真的不知道吃什么口感的生菜呀,算了算了,看看明儿不吃蔬菜会怎么样。
早餐:红豆粥+馒头+腐乳+豆芽韭菜+小番茄+坚果
舒服。粥预约煮好,趁着热锅蒸馒头,炒锅一个菜
粥+煎饼+水焖青菜
粥+花卷
荷兰豆炒广式甜香肠+青菜
粥+饼+清炒黄瓜丝
黄瓜丝加蒜,葱清炒很好吃。
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