素炒:蠔油松花
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松花不是菜花,是每根长得很松散那种,像已经全开的花朵一样,吃起来脆甜脆甜的。结实那种是菜花,个人不喜欢实实的口感。
从小就特别喜欢吃蠔油,好像什么菜加了蠔油就特别好吃 😍我也无解啊……这个菜加点肉丝或腊味炒也很美味滴
用料
松花 | 半只(大概一斤左右) |
油 | 适量 |
盐 | 少许 |
蠔油 | 一茶匙 |
蒜 | 三至四瓣 |
素炒:蠔油松花的做法
松花先焯一下水,不要焯太久,免得太熟,等下还要炒的
热锅下油爆香蒜沫,下松花快速翻炒几下,下蠔油快速翻炒几下,因蠔油较易焦锅,所以翻炒几下让每根松花都均匀粘上蠔油,如果锅太干,必要时在锅边点些水,看起来就油亮油亮,切勿放太多,到时成了焖菜了哦。
根据个人口味加点盐(蠔油有咸味,切勿一下子下重手哦)
整个炒的过程大概两分钟就好,炒太熟就软了,吃起来可就没那么脆了哦
一大碟两人扫光了,吃完才想起没拍照,下次再做时补图哈
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