生酮椰香小玛芬

温和生酮饮食一段时间了，吃甜的心情不知道怎么的忽然就来了，所以就折腾出来了这个小小玛芬，每个net carb才3.3G，放心吃～
      我的玛芬盘是比较小的，国内稍大一点的那种应该可以做9个满的或者12个6-7分满的，大家酌情处理噢～
    每次做都忘记拍照，后续再补上

用料  

生酮椰香小玛芬的做法  

1. 1.所有的干性材料称重后混合。

2. 2.鸡蛋打散之后搅拌均匀，加入椰子油，乳化均匀

3. 干性材料加入椰子油蛋液中，搅拌，再加入杏仁奶，搅拌以后装盘，170度，25分钟就可以享用美味了～

4. 这是我按照材料做的配比表，比较合适，不过不要多吃哦，超过总摄入热量，体重还是会给你好看的～

小贴士

如果嫌麻烦，全部材料放一起搅一搅就行了，是不是很方便呢。