青椒洋葱炒鸡胸肉
来源：菜肴屋 阅读：8.15K 次
Keep 身材或者本身就爱吃鸡胸肉的亲故们一定都在研发鸡胸肉的新吃法！
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 洋葱 | 1个 |
| 青椒 | 2个 |
| 盐 | 适量 |
| 老抽 | 适量 |
| 橄榄油 | 1勺 |
青椒洋葱炒鸡胸肉的做法
鸡胸肉下锅煮两次，第一次为去除脏东西，第二次煮熟煮透后捞出冷却。手撕鸡胸肉成条状，去除里面的筋跟血丝。完成后备用。
![青椒洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "青椒洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
切丝状洋葱和青椒，这个过程真的辣眼哈哈哈哈。
![青椒洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "青椒洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
放锅内跟平时炒菜一样翻炒，记住要健康生活 少油少盐诺！！（这是第一次做的效果）
![青椒洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "青椒洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
太好吃辣！！今中午又忍不住做的第二次！
![青椒洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "青椒洋葱炒鸡胸肉的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
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