红枣核桃花生丸
来源:菜肴屋 阅读:2.96W 次
我是鼻咽癌患者,治疗后快九年了,后遗症牙齿严重脱落。所以在吃的方面让我绞尽脑汁。买了各种的厨具。让自己能够营养吃得更全面。
用料
核桃仁 | 150 |
红枣 | 250克 |
花生 | 150克 |
红糖 | 20克 |
红枣核桃花生丸的做法
红枣核桃花生都需要烤熟。放凉后一起放入研磨机或者破壁机里打成粉,然后套上一次性手套捏成小圆子。每天可以吃上几颗,也可以不用加糖,红枣本身就是甜的。我是喝红枣核桃花生露喝腻了才想到这样做。
研磨机磨粉比破壁机好一点。
小贴士
红枣核要取出来才可以磨的哦
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