超满足午餐
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![超满足午餐的做法步骤图，超满足午餐怎么做好吃]( "超满足午餐的做法步骤图，超满足午餐怎么做好吃")
用料
| 黄瓜🥒 | 1根 |
| 番茄🍅 | 1个 |
| 酸奶🥛 | 200克 |
| 荞麦片 | 50克 |
超满足午餐的做法
黄瓜黄🥒番茄🍅全部清洗干净切厚片
倒上酸奶一杯大约200g
50克干吃麦片
![超满足午餐的做法步骤图，超满足午餐怎么做好吃 第2张]( "超满足午餐的做法步骤图，超满足午餐怎么做好吃 第2张")
搅和搅和开吃，再加上一个微波炉鸡蛋羹
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2个鸡蛋🥚放碗中打匀加入大约100ml温水，水温度不要太高，大约40度，充分搅拌均匀，微波炉中火🔥4分钟，最后撒上几滴生抽，我吃的比较粗糙。没有打去气泡，味道不错，赶时间，不然的话可以蒸着吃更好吃
![超满足午餐的做法步骤图，超满足午餐怎么做好吃 第4张]( "超满足午餐的做法步骤图，超满足午餐怎么做好吃 第4张")
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