芋头玉米泥

嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！

薯类是良好的膳食纤维来源，除了芋头外、红薯、紫薯、山药、土豆等都可以按照这个食谱做给宝宝吃，两种薯类单独尝试过不会过敏后可以混合食用，可以作为正餐。

用料  

芋头玉米泥的做法  

1. 食材：芋头、水
   用具：蒸锅
   芋头洗净放入蒸锅，蒸至能用筷子戳透

2. 食材：剥皮的芋头
   用具：碗、研磨棒
   蒸熟的芋头剥皮放入碗中，用研磨棒碾成泥

3. 食材：芋头泥
   用具：盘、勺子
   芋头泥盛入盘中，用勺子整理成型

4. 食材：玉米粒
   用具：煮锅
   玉米粒放入锅中加水煮熟

5. 食材：煮熟的玉米、水
   用具：搅拌机
   煮熟的玉米粒捞出放入搅拌机，加少量水打成泥

6. 食材：芋头泥、玉米蓉
   用具：盘
   玉米蓉浇在芋头泥上即可

小贴士

芋头不适合低温保存，千万不要把新鲜芋头放入冰箱里。