紫米燕麦杂粮米糊
来源：菜肴屋 阅读：3.35W 次
最近在吃一套瘦身菜谱，今天的早餐要求杂粮粥，每次一个人吃煮一大锅到最后总是浪费，于是这次想起了破壁机可以做米糊，那干脆把粥变成米糊吧！紫米、红枣、燕麦、糙米，深色食材适合冬天，红枣紫米也适合女生滋阴补血，做起来很快，特别方便
用料
| 紫米 | 20克 |
| 燕麦 | 10克 |
| 糙米 | 20克 |
| 薏米 | 10克 |
| 红枣 | 10克 |
| 水 | 500毫升 |
紫米燕麦杂粮米糊的做法
准备好食材
![紫米燕麦杂粮米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "紫米燕麦杂粮米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
放入破壁机中洗净，加入500毫升水
![紫米燕麦杂粮米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "紫米燕麦杂粮米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
选择米糊模式
![紫米燕麦杂粮米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "紫米燕麦杂粮米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
完成以后就是热气腾腾的紫米燕麦杂粮米糊啦！喜欢甜的朋友可以再加点红糖就完美啦~
![紫米燕麦杂粮米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "紫米燕麦杂粮米糊的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
大家都在看
最近更新