西洋菜马蹄猪骨汤
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秋冬季节,广东人都习惯用西洋菜煲汤,去躁润肺,是秋冬时令汤水。
西洋菜的纤维比较有韧性,炒着吃不易消化,煲成汤后可以清火滋润,一般用猪骨或鱼,这次小潺加了几粒马蹄,增加了汤的鲜甜味。
用料
猪大骨 | |
西洋菜 | |
马蹄 | |
姜片 | |
蜜枣 |
西洋菜马蹄猪骨汤的做法
猪骨剁小块洗净,淖水,再次洗净
准备好配料
先把除西洋菜外的所有材料扔入汤锅内,一次性加足水
大火煮开,去掉表面的浮沫,至汤水清澈
洗净的西洋菜放入汤中,大火煮开,转小火煲2小时
食用前加盐调味
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