水果芝士锅
微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的600道营养辅食,有了这600道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
单看这图片看不出什么,来跟小思妈妈一起脑补一下。当煮得浓稠的芝士配上软香的鸡蛋面疙瘩和星星点点的翠绿西兰花,用叉子把苹果裹满芝士汤底,满口都是浓醇奶香的味道,喉咙里还有一丝丝不浓重的菌菇清香味,泥萌是不是已经口水流到嘴角啦!
除了水果之外,面包、丸子都可以蘸着这锅芝士汤一起吃,味道绝对和单独吃不一样哦!而且让宝宝自己蘸着吃的有趣吃法,还能增强宝宝对吃饭的兴趣,当然如果不用食物蘸着,而是直接吃的话也是可以的哟。
用料
鸡蛋液 | 25克 |
香菇 | 1个 |
西兰花 | 10克 |
奶酪 | 20克 |
面粉 | 40克 |
苹果 | 适量 |
水果芝士锅的做法
准备食材:鸡蛋液25克,香菇1个,西兰花10g,奶酪20g,面粉40克,苹果适量。
在鸡蛋中加入适量的面粉,先做鸡蛋面疙瘩。
PS:我的鸡蛋液是25g,加入了大概40g面粉,这样鸡蛋面疙瘩更容易成型。像这样轻轻用筷子拨动,形成颗粒就可以了。
PS:形成颗粒就千万不要再使劲搅拌了,否则会直接和成面糊哒!这就是做好的鸡蛋面疙瘩了。
烧一锅开水,把面疙瘩下入水中,煮熟成型。
将面疙瘩捞出,沥干水分,放到碗中备用。
烧一锅开水,把香菇焯一下。
将香菇切成碎。
另烧一锅开水,把西兰花也焯一下。
将西兰花切碎。
重新烧一锅开水,把奶酪放入开水中,用叉子搅拌至融化。
PS:如果想将疙瘩和奶酪块搅散一些,叉子或者筷子会更好用一些哈!既然是芝士锅就肯定要有芝士(也就是奶酪了),您可以在公众号后台对话框处回复“奶酪”来查询挑选奶酪的方法。加入香菇碎和西兰花碎。
最后加入鸡蛋面疙瘩,小火把所有食材煮熟为止。
小火转大火,把汤汁熬煮至浓稠。
PS:可以适当加些面粉,这样煮出的汤汁更容易变得浓稠一些。这种方法做出来的芝士锅是很浓稠的,如果在熬煮的时候,面疙瘩化开了也没关系哟,要的就是汤底浓稠的感觉。味道棒,营养高,还有这么有趣的吃法,宝宝一定也会觉得非常新奇吧。
小贴士
除了水果之外,面包、丸子都可以蘸着这锅芝士汤一起吃,味道绝对和单独吃不一样哦