晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤
来源：菜肴屋 阅读：3.24W 次
美丽晶莹剔透，美容胶原蛋白，赶快试试吧！
用料
| 银耳 | 1朵 |
| 百合 | 50g |
| 莲子 | 50g |
| 枸杞 | 50g |
| 冰糖 | 适量 |
晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤的做法
将银耳用温水泡发2-5小时，洗净去蒂撕成小朵
![晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤的做法步骤图 第2张]( "晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤的做法步骤图 第2张")
银耳、百合、莲子一同放入锅中，水可以高过食材三公分哦。小赵用的是电压力煲，先快煮（大火）30，分钟，再精煮（小火）50分钟。
![晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤的做法步骤图 第3张]( "晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤的做法步骤图 第3张")
煮的差不多黏稠的时候放入冰糖，枸杞，再煮一刻钟就可以出锅了。可以搭配玉米或者红薯等杂粮。
![晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤的做法步骤图 第4张]( "晶莹剔透百合莲子枸杞银耳汤的做法步骤图 第4张")
小贴士
冰糖根据自己的要求添加哦，欢迎关注小赵公众号：小赵爱美食 ，也可以添加私人微信号3456135
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