蛋白棒(只需混合冷藏)
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随意搭配,喜欢哪个多一点就多放一点。
用料
蛋白粉 | 适量 |
可可粉 | 少量 |
水 | 些许(一点一点加) |
坚果 | 适量克 |
蛋白棒(只需混合冷藏)的做法
蛋白粉+可可粉,先在油纸上混合均匀
水一勺一勺加入粉里,混合均匀再加,不要放多。我是用勺子先压,再用一次性手套捏合
放入保鲜袋里用擀面杖整形,冰箱冷藏,我家是上中下三层的那种,我放在中间那层
我压的薄,可以压厚一点
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