花胶煲汤
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天气渐寒,花胶滋补,加上补气血的桂圆红枣枸杞,让这个冬天变暖。
用料
花胶 | 2只 |
红枣 | 6颗 |
枸杞 | 20粒 |
蜜枣 | 1个 |
桂圆肉 | 8颗 |
海参 | 1只 |
红小豆 | 10克 |
干木瓜粒 | 4克 |
红皮花生 | 10克 |
花胶煲汤的做法
准备好十全大补汤的食材,鱼胶我选用的是南非进口60头黄花胶,胶质厚,一次两条是两人份,一个人可以煲一条啊。海参是日本关西参,一条发出来能变大三倍。
速食甜品包,一包到位了。
炖一个小时,花胶变软就OK啦,倒入牛奶小火儿炖到沸腾。出锅即可
小贴士
花胶要选进口的,国产多属人工拼接胶,胶质差。海参一定要干参自己泡发,不要贪图便宜。
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