韭菜木耳

今天去医院给妹妹拿幼儿园入园体检报告
有轻微的贫血
医生要我们食补:猪肝，鸡肝，黑木耳，一周三次

韭菜木耳
是我很多年之前一次偶然机会吃到
味道好吃又易做
老规矩，油盐除外，
没其他调料

用料  

韭菜木耳的做法  

1. 木耳提前泡发

2. 韭菜洗净切段

3. 放油热锅，先炒木耳，木耳锅里爆的噼里啪啦时候放韭菜。

4. 韭菜木耳来回翻炒片刻，放一丁点水放盐翻炒即可出锅。

小贴士

爱吃辣椒的人中间加2颗红小米椒
颜色搭配特别漂亮
还下饭