彩色果蔬炒虾仁#秋季保胃战#

首先感谢“中粮我买网”的慷慨赞助，也感谢下厨房为各位厨又举行这么好的活动，牛肉和虾都是我的至爱，因此拿到福利，立马下单买了牛肉和虾，中粮我买网的发货速度非常棒，第二天到手时都是冰的，食品品质也让人惊喜！
冰冻白虾很好剥虾仁，这道颜色艳丽口感清爽的彩色果蔬炒虾仁，特意用了黄油来炒，虾仁裹上黄油后香味浓郁，再加上芒果的清甜和果仁的酥脆，口感丰富，很受家里的小朋友欢迎😊

用料  

彩色果蔬炒虾仁#秋季保胃战#的做法  

1. 感谢中粮我买网大力赞助，也感谢下厨房的好活动，我买了两样，发货神速，收到货还是冰的。

2. 南美白虾提前拿出来解冻

3. 430克，共11只大虾，很大个吧

4. 冰鲜虾很容易剥虾仁，开背去掉虾线

5. 虾仁加盐，白糖，蒜蓉，姜葱料酒，生抽，黑胡椒粉，生粉腌制20分钟以上

6. 青豆焯水备用

7. 芒果切块备用，这次芒果大，我只用了一半

8. 甜椒切块，准备好坚果等食材

9. 锅热放入黄油，小火至黄油融化，转中火，加入虾仁快速翻炒至虾仁变色

10. 加入甜椒，青豆翻炒两分钟

11. 加入腰果松仁翻炒片刻

12. 加一小勺盐，翻炒片刻

13. 出锅前加入芒果肉快速翻炒片刻，盛出装盘

14. 芒果的清甜混合黄油虾仁的浓郁，加上果仁的酥脆，真是一道好看又好吃的菜哦！