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五彩晚餐

来源:菜肴屋 阅读:1.35W 次
五彩晚餐的做法步骤图,五彩晚餐怎么做好吃

来自微信公众号健身小厨的原创健身晚餐菜谱

总热量480大卡

用料  

紫薯 272g
虾仁 100g
玉米 80g
豌豆 80g
胡萝卜 50g

五彩晚餐的做法  

  1. 准备食材

    五彩晚餐的做法步骤图,五彩晚餐怎么做好吃 第2张
  2. 虾仁事先用料腌制去腥味,翻炒到变红即可;依次加豌豆,玉米,胡萝卜翻炒至颜色变暗,再加入虾仁,用盐等调味料炒3分钟左右

    五彩晚餐的做法步骤图,五彩晚餐怎么做好吃 第3张
  3. 完成

    五彩晚餐的做法步骤图,五彩晚餐怎么做好吃 第4张
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