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山药芙蓉汤,养胃低脂,超美味。

来源:菜肴屋 阅读:1.16W 次
山药芙蓉汤,养胃低脂,超美味。的做法步骤图

日常喝汤系列,今天做一道好喝养胃的汤—山药芙蓉汤,鲜香美味,新手一看就会。

用料  

山药 300克
香菇 3朵
西红柿 1个
青菜 2颗
胡萝卜 半根
鸡蛋 2个
1/3勺
白胡椒粉 1/3勺
鸡精 1勺

山药芙蓉汤,养胃低脂,超美味。的做法  

  1. 将山药去皮洗净,用刀剁成山药泥备用,胡萝卜、香菇与西红柿切颗粒状备用,小青菜撕成条状。

    山药芙蓉汤,养胃低脂,超美味。的做法步骤图 第2张
  2. 起锅烧油,放入香菇粒、胡萝卜粒、西红柿粒煸炒两分钟,给另一个锅中加入两碗清水,加入炒好的蔬菜,同时加入山药泥,大火煮沸。

    山药芙蓉汤,养胃低脂,超美味。的做法步骤图 第3张
  3. 沸腾后勾入鸡蛋液,加青菜,然后加1/3勺盐、1/3勺白胡椒粉、1勺鸡精调味,即可出锅享用。

    山药芙蓉汤,养胃低脂,超美味。的做法步骤图 第4张
  4. 咸淡适中,营养美味。

    山药芙蓉汤,养胃低脂,超美味。的做法步骤图 第5张
  5. 简单又健康,爱喝汤的宝宝们不要错过哦。

    山药芙蓉汤,养胃低脂,超美味。的做法步骤图 第6张
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