家庭版清炒蚕豆(豌豆)
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我看了看大家的说法,有人叫蚕豆有人叫豌豆,在我家乡大家都是叫做豌豆的,有一次在餐馆里面吃到,一直念念不忘,然后自己琢磨了一下
用料
蒜 | 3瓣 |
盐 | 1勺 |
酱油 | 1勺 |
蔬之鲜 | 1勺 |
家庭版清炒蚕豆(豌豆)的做法
现剥现做,在做菜前剥皮,保持最新鲜,剥好用水泡十分钟左右
切好的大蒜和葱花
切好的小杭椒
热水烧开,倒入新鲜蚕豆,锅铲反复铲几下,等水烧开,捞出蚕豆
捞出的热的蚕豆倒入冷水过2-3遍,沥干,这时候蚕豆表面是有点泛白的绿色
热锅放油,倒入蚕豆和小杭椒,快速翻炒,等到蚕豆颜色变色,出现深绿色,倒入开水
等待开水煮沸,加入蔬之鲜,大蒜,酱油
盛盘前,加入一勺盐,葱花,翻炒几下,盛盘
相机原图拍摄,家庭版清炒蚕豆出锅
小贴士
1:现剥现做,用水泡一下
2:步骤6翻炒一定要多看颜色变化
3:盛盘前放盐和葱花
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