自制零添加酸奶
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孩子一岁半,想给点酸奶改善单调的饮食,可是市面上的酸奶无添加剂的太贵了,简爱4-5块一杯,如实9-10块一杯,吃不起吃不起,索性买了酸奶机自己做,淘宝很多店可以买酸奶发酵剂送酸奶机的
用料
全脂牛奶粉 | 13勺 |
冰糖 | 100克 |
热开水 | 300毫升 |
凉白开 | 200毫升克 |
发酵剂 | 1条 |
自制零添加酸奶的做法
先用开水融化冰糖,冰糖全融化后如果看到杂质要等沉淀后慢慢地把糖水倒出来,杂质留底倒掉
不断搅拌融化冰糖后开水温度降低,还有点点烫手40-50℃的时候加入奶粉,搅拌均匀,奶液颜色要跟奶粉色差不多,不然太稀的话不好凝结
我买的是这种发酵剂,独立包装,三种菌型还便宜,调好牛奶,把200毫升凉白开倒进奶液中调低温度20℃以下,倒入一条发酵剂搅拌均匀
放入酸奶机中插上电,7-8个小时后断电取出即可食用,喜欢冻的可以放凉后放入冰箱冷藏后食用
果冻般的酸奶出锅咯
小贴士
我用的是澳洲OzCow牛奶粉,我试过用孩子的飞鹤配方奶粉做过,没法喝,太稀了而已腥,其他全脂奶粉没试过,有朋友试过用盒装纯牛奶做过成功的,发酵时间要长一些8-10小时。喜欢吃稠的就放多点奶粉,稀的就减少奶粉量
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