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sweet健身快乐~

来源:菜肴屋 阅读:2.17W 次
sweet健身快乐~的做法步骤图

用料  

鸡胸肉
甘蓝
小番茄
胡萝卜

sweet健身快乐~的做法  

  1. 鸡胸肉解冻 料 黑胡椒 葱姜 腌制15min

    sweet健身快乐~的做法步骤图 第2张
  2. 洗净紫甘蓝 胡萝卜 小番茄 热水焯过

    sweet健身快乐~的做法步骤图 第3张
  3. 少量油 煎鸡胸肉 浇上一点点柠檬汁~ 蔬菜装盘 可以浇上酸奶或沙拉

    sweet健身快乐~的做法步骤图 第4张
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