想一出是一出的番茄鸡肉意面
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每次不知道吃什么的时候，意面就是最好的选择，搜刮一下冰箱里各种仅存物资，就能做出一顿简单美味的健康餐
用料
| 琵琶腿 | 2个 |
| 意面 | 一人份 |
| 罗勒 | 若干片 |
| 牛奶 | 3-4勺 |
| 奶酪 | 50g |
| 黄椒 | 半个 |
| 蒜 | 2瓣 |
| 鲜蘑黑胡椒 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法
备料
![想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第2张]( "想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第2张")
琵琶腿切小块，用适量蚝油抓匀腌制15分钟
![想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第3张]( "想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第3张")
西红柿切小丁，半个黄椒切丝
![想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第4张]( "想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第4张")
热锅，下油和蒜瓣，翻炒鸡腿肉，断生后再炒炒盛出
![想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第5张]( "想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第5张")
热锅，下蒜瓣，放番茄碎，翻炒后小火熬着
![想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第6张]( "想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第6张")
放奶酪条，放鸡腿肉，放黄椒丝，熬10－15分钟左右，关火
![想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第7张]( "想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第7张")
在熬意面酱的同时煮意面：凉水放橄榄油，盐，下面，盖盖煮10-15分钟，盛出
![想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第8张]( "想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第8张")
把面和酱搅拌混合，撒一层奶酪碎，拧黑胡椒
![想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第9张]( "想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第9张")
开动！
![想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第10张]( "想一出是一出的番茄鸡肉意面的做法步骤图 第10张")
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