港式煲汤:护脑益智汤
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强脑补精,护虚益智,润肺滋阴,生津和血
用料
白芍 | 少许 |
茶树菇 | 少许 |
枸杞 | 15粒 |
杏仁 | 少许 |
雪耳 | 2朵 |
山楂干 | 少许 |
小排骨 | 5块 |
生姜 | 5片 |
港式煲汤:护脑益智汤的做法
先把各种材料水里浸泡20分钟,洗净!排骨滚水里串一下,去腥味!
把所有材料和排骨放进汤煲里,加生姜,盖盖,大火煮滚后小火焖2小时,加入盐适量!即成美味靓汤!只喝汤,食材不吃!
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