牛肉炒菠菜
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菠菜炒牛肉的营养价值很高，牛肉内有很高的维生素和蛋白质，而菠菜能促进人体吸收，两者合一的营养价值所以非常的好，很适合家中的老人和儿童食用。
用料
| 大蒜 | 3瓣 |
| 油 | 20克 |
| 牛肉 | 150克，切小片 |
| 生抽 | 15克 |
| 盐 | 3克 |
| 菠菜 | 350克 |
牛肉炒菠菜的做法
安装搅拌钩，将油、大蒜片、干切牛肉和生抽放入主锅，3分钟/120度/速度L爆香。
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将焯水切段的菠菜和盐放入主锅设置5分钟/105度/速度L。
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结束后即可享用。
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