花旗参老鸡原盅炖汤
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最近做理疗,随着经络打通,气不够使,早上起床前感觉浑身无力,于是滋补一下。
今天现买了一只老母鸡,药材是现成的。
最近觉着喝汤真是好,每天每顿,炖一盅汤,再随便炒一个蔬菜,就是一顿,舒服又简单。
最近在探索炖汤,又添置各种炖汤煲汤的各种器具,又在孔夫子旧书网掏了炖汤菜谱,接下来会记录各种炖汤食谱。
用料
花旗参 | 3克 |
老母鸡 | 125克 |
猪颈骨 | 48克 |
枸杞 | 2克 |
桂圆肉 | 2个 |
去核红枣 | 1颗 |
水 | 300克 |
生姜 | 2片 |
这个分量是一人份,炖好有两小碗。 |
花旗参老鸡原盅炖汤的做法
老母鸡肉125克和猪颈骨48克洗干净放进炖盅里面。
鸡是今天现杀的,猪骨头也是刚买的,非常新鲜,不用飞水。放纯净水或矿泉水300克,西洋参3克,枸杞2克,红枣一粒去核,桂圆肉2个,生姜2片。
我原先炖汤会放大葱,胡椒粒和花椒,这种原盅炖汤,除了两片生姜,别的什么都不需要,甚至盐巴都不要。
上锅才发现,这个紫砂炖盅盖子坏了,换一个。放进锅里,隔水炖3个小时。
如果想快一点,可以先把所有食材先煮开,再倒进炖盅,会快一点。
这个炖盅是双盖的,炖汤效果更好。非常好喝,连盐巴都不需要。
小贴士
如果食材新鲜,不用汆水。
不需要放更多调味料,也不需要放料酒。
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