红糖姜枣茶

以前老一辈儿常说 “冬吃萝ト夏吃姜，不用医生开药方”。我也查过各种中医药典籍，根据“冬病夏治”的原理，夏天吃姜可以帮助排解体内较深层的淤滞和寒气。体质虚寒、冬天容易手脚冰凉的小仙女更是适合。此汤具有活血化淤驱散寒气的作用，夏季“空调病”多发，姜枣茶简单易做，每天早起或午后小憩时喝一碗，是很不错的选择。 特别是女孩子每个月大姨妈造访前几天开始喝，还能有效的缓解痛经。
     现代生活节奏极快，各种压力不断，小仙女们一定要学会保养自己。生活就是一只看不见的储蓄罐，你投入的每一份努力都不会白费。若干年后满头银发还能满世界去旅游的你一定会感激现在认真打理自己的你。

用料  

红糖姜枣茶的做法  

1. 准备材料

2. 生姜切片

3. 红枣去核 可以省略这一步

4. 红枣生姜和水一起煮十分钟

5. 放入红糖再煮3-5分钟

6. 成品展示

7. 盛出来就可以喝啦