姜米红枣茶

办公室的花茶喝完了，下班回家就动手制作姜米红枣茶，此茶有预防感冒、宫寒、减脂等效果

用料  

姜米红枣茶的做法  

1. 一杯米洗干净沥干水分（家里米桶里面的小量杯），6片生姜切丝，6个红枣切丝（东西准备多了没有用完）

2. 我家里的锅是大铁锅，洗干净热锅，不用倒油

3. 热锅倒入米（中火）

4. 炒制一分钟加入姜丝和红枣（中火）

5. 前面是中火🔥，后期是小火

6. 这里就转小火了，小火不停的翻炒

7. 炒制大概12～～15分钟，一定要不停的翻炒噢

8. 准备一个玻璃密封罐，姜米冷凉后倒入

9. 明天带到单位😄😄😄

小贴士

米要提前清洗干净（也有不用洗的米），后期小火翻炒时间大概12～15分钟左右