银杏腐竹煲猪肚汤
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功能:健脾开胃、祛湿消肿。
是一种传统暖身汤,补而不燥,所以适合夏季、冬季,作为食疗调理肠胃
用料
猪肚 | 1个 |
白果 | 10颗 |
猪腱肉 | 一个拳头 |
腐竹、陈皮、老姜、蜜枣 | |
白胡椒、盐、花雕、淀粉 |
银杏腐竹煲猪肚汤的做法
处理猪肚:生粉抓洗两遍,洗净粘液。
去除异味:用盐抓腌去味,加少许花雕、姜片腌15分钟。腌制时间没事做可以去准备
1-银杏:烫皮去芯。
2-猪腱肉:灼水后放入砂锅。
3-洗净和泡泡:腐竹、陈皮、蜜枣腌好的猪肚灼水后,用干净的铁锅生煎去除异味。
最后把所有东西放进砂锅:银杏、腐竹、猪肚、猪腱肉、陈皮、老姜、蜜枣、白胡椒,大火煲开,中小火煲3小时,食用时根据口味加少许盐。
小贴士
选猪肚技巧:要选白中略带浅黄的,颜色鲜艳无异味,粘液多,按下去不会塌一个坑,紧实有弹性。
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