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西蓝花虾仁土豆泥沙拉

来源:菜肴屋 阅读:2.6W 次
西蓝花虾仁土豆泥沙拉的做法图解 做法步骤

时间:约10-20分钟
难度:零厨艺✌️
份量:1人份

用料  

土豆 200g
虾仁(大) 250g
西兰花 10朵
油醋汁
橄榄油 10g
苹果醋 15g
10g
生抽 10g

西蓝花虾仁土豆泥沙拉的做法  

  1. 土豆去皮切成小块放入微波炉,高火加热8分钟,即可成熟。

    西蓝花虾仁土豆泥沙拉的做法图解 做法步骤 第2张
  2. 西蓝花焯水1分钟后捞出,虾仁焯熟捞出。

    西蓝花虾仁土豆泥沙拉的做法图解 做法步骤 第3张
  3. 所有的食材混合后,浇上自己喜欢的沙拉酱就可以了。减重期的同学可以加油醋汁。喜欢爽滑口感的加香甜口味沙拉酱。或者陪煎芝麻汁。

    西蓝花虾仁土豆泥沙拉的做法图解 做法步骤 第4张

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