当前位置:菜肴屋 > 菜式 > 菜谱 > 最正宗的好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤做法大全,好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤的详细做法
手机版

好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤

来源:菜肴屋 阅读:9.08K 次
好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤的做法步骤图

南瓜不仅有较高的食用价值,而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载:南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。
我做法南瓜疙瘩汤,无油无糖,制作方便,健康营养,低脂瘦身!

用料  

老南瓜 一块
低筋面粉 150克
葛根粉 20克
3克

好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤的做法  

  1. 老南瓜去皮刮瓤切块。

    好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤的做法步骤图 第2张
  2. 锅内加入足够的水加入南瓜块开煮。

    好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤的做法步骤图 第3张
  3. 再准备3两(150克)低筋面粉。

    好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤的做法步骤图 第4张
  4. 准备一小包(20克)葛根粉(可不加)。

    好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤的做法步骤图 第5张
  5. 碗中面粉加入葛根粉和盐搅匀,加入同量清水搅拌成面糊

    好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤的做法步骤图 第6张
  6. 用小勺子一勺勺舀入煮沸的锅内,全部舀入后煮透即可。

    好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤的做法步骤图 第7张
  7. 今天南瓜真不错,酥甜!放开肚子吃吧!越吃越瘦!越吃越健康!

    好吃不胖无油无糖南瓜疙瘩汤的做法步骤图 第8张
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/66yrz9.html
最近更新

Copyright © 2024. 菜肴屋 All right reserved. 浙ICP备20200215号-2

文字美图素材,版权属于原作者。部分文章内容由网友提供推送时因种种原因未能与原作者联系上,若涉及版权问题,敬请原作者联系我们,立即处理。